Crée ton profil
Objectif, disponibilité, préférences et repères personnels.
COMMENT ÇA MARCHE
De ta première donnée
De ta première donnée
à ta prochaine séance.
Profil. Strava. Plan. Ressenti. Analyse. Coach IA.
Un départ simple. Une progression à ton rythme.
Illustration promotionnelle · Créée avec l’IA6 ÉTAPES
Simple à suivre.
Connecte Strava si tu veux
Les activités peuvent être importées avec leurs données disponibles.
Construis ton plan
Le plan tient compte de ton objectif et de ta structure de semaine.
Ajoute ton ressenti
Effort, fatigue, douleur et commentaires donnent du contexte que le GPS ne voit pas.
Analyse et adaptation
Le moteur combine historique, charge et feedback. Les allègements sont prudents; aucune hausse automatique forcée.
Discute avec le Coach IA
Le Coach IA utilise le contexte disponible et distingue les données des interprétations.
CHAQUE PAS COMPTE
Tout commence par un premier pas.
Une invitation à courir à ton rythme, à trouver tes repères et à avancer avec le bon accompagnement.
Lire le texte de la vidéo
Un jour, tu commences. Et tout peut changer. Chaque pas te fait avancer. À ton rythme. Avec un plan qui te ressemble. Le bon coach. Au bon moment. Pour prendre goût à courir. Pour aller plus loin. Ton histoire commence ici. Chaque pas compte.